Romantizar a vida pode parecer daydreaming e coisa de pessoa irrealista, mas é sobre viver no presente e apreciar os detalhes. Afinal é a rotina que ocupa mais tempo na nossa vida, não queremos viver à espera do fim de semana ou das férias.
O que é romantizar a vida?
POV: Estás numa viagem de carro com uma playlist de romantizar a vida ✨
- Olhas pela janela e aprecias a paisagem, reparas nas gotas da chuva;
- O teu olhar foca e desfoca entre as gotas no vidro e a paisagem;
- Sentes que estás num filme, a plenitude, a emoção. Imaginas uma história;
- Acabaste de romantizar a tua vida e podes fazê-lo de muitas outras formas.
Torna a vida mais romântica ao fazer pequenas coisas no teu dia para elevar a energia e ter motivação. Vivemos com pressa, em piloto automático, é fácil cair na monotonia da rotina.
🌺 Estes hábitos ajudam a desacelerar, dar valor a pequenas coisas, apreciar e agradecer. O objetivo é programar o cérebro para estar mais atento a momentos positivos.
Ideias para romantizar a vida
Seguem-se cinco listas de ideias de como romantizar a vida quanto a: rotinas, trabalho, vida no geral, dates e tarefas domésticas. Algumas são tão simples como mudar o que fazes depois do trabalho, mas só isso te faz quebrar a monotonia, estar mais presente e observar o que te rodeia.
Romantizar a rotina:
- Tomar banho à luz das velas;
- Experimentar rotinas matinais e noturnas;
- Diminuir as luzes à noite;
- Diminuir o tempo de ecrã;
- Acordar/deitar mais cedo e priorizar tempo para ti;
- Cuidar da tua aparência, algo que te faça sentir bem: skincare, roupa, maquilhagem etc;
- Ir por um caminho/transporte diferente;
- Incorporar o andar a pé, sair uma paragem antes, estacionar mais longe;
- Mudar para o lado da rua onde bate o sol;
- Almoçar ao sol, comer uma sobremesa;
- Ir mudando a rotina após o trabalho/universidade.
Romantizar o estudo/trabalho:
- Observar a paisagem no caminho para a escola ou trabalho;
- Ouvir batidas binaurais para a concentração ou música ambiente;
- Estudar num café ou biblioteca;
- Arrumar o espaço de trabalho;
- Organizar agenda ou Notion;
- Escrever com letra bonita e sublinhadores;
- Mudar a secretária de sítio ou a disposição dos materiais.
Romantizar a vida no geral:
- Sorrir, dizer “bom dia”, elogiar, falar para estranhos;
- Ouvir música que grite “romantizando a vida“;
- Dizer ou escrever afirmações positivas;
- Implementar novos hábitos: meditação, journaling, exercício;
- Assistir a conteúdo inspirador: YouTube, séries, livros;
- Rir e estar com pessoas de bom humor e boa energia;
- Estar com animais ou crianças, seres puros e contagiantes;
- Estar mais presente, observar e encontrar beleza nas coisas simples.
- Fotografar momentos (pensando ou não em redes sociais);
- Pensar no que o teu higher-self faria;
- Demonstrar amor à família, amigos, etc.
Romantizar dates/saídas:
(alone ou com companhia)
- Ler no parque/biblioteca/café;
- Tomar pequeno-almoço fora;
- Ir ver o pôr/nascer do sol;
- Explorar restaurantes, eventos na tua cidade;
- Lista de sítios a visitar no Google maps;
- Piquenique;
- Fazer atividades que tinhas em criança: ex. desenhar;
- Experimentar hobbies: dança, pilates, cerâmica;
- Beber cocktails/copo de vinho;
- Fazer visionboards e objetivos para 3 meses;
- Experimentar gastronomias diferentes.
Romantizar a tua casa/tarefas:
- Priorizar limpeza diária para não acumular;
- Acender velas, incenso, ambientadores;
- Ter plantas ou elementos decorativos;
- Música do ratatouille enquanto cozinhas;
- Fazer a cama de lavado;
- Ir às compras a uma mercearia local;
- Variar as marcas, não comer sempre o mesmo;
- Fazer meal prep, cortar legumes e frutas;
- Inspiração no Pinterest.
Para ter estas ideias organizadas, segue-se um resumo num pin do Pinterest!
Benefícios de romantizar a vida
Se amas o tiktok já deves ter visto a trend de – romanticize your life. É sobre fazer pequenas mudanças na rotina com vibe de main character energy. Aliás, às vezes não é preciso mudar nada, basta estar mais presente e mudar o foco para as coisas positivas🌈. Conseguir tirar algo positivo de um dia menos bom.
Main character energy
Estes hábitos fazem-te sentir a protagonista na tua vida. Dedicas tempo a ti mesma, priorizas-te, estás confiante, o dia corre melhor, tens a energia imaculada de que consegues tudo.
Sentir que estás num filme
Ainda na vibe de protagonista, trata-se de incorporar no teu dia momentos que te façam sentir que tens muita sorte, que a vida é bela, que adoras viver cada detalhe e surpreender-te.
Agradecer e atrair positividade
Um dos propósitos de romantizar a vida é estar mais presente, reparar em pequenas coisas que muitas vezes estamos ocupados demais para ver e sempre estiveram lá. Focar nas coisas boas, mesmo que seja um mau dia, procurar algo de positivo (ex. uma refeição, dia de sol, ver um cão fofo)
É observar os humanos a fazer coisas de humanos, as árvores, as cores, o que te rodeia. É ver algo de bonito em tudo. É estar plena e confiar que tudo vai correr bem.
✨ Estes hábitos não pressupõem romantizar tudo na vida de forma tóxica. Exigem tempo, energia e algum privilégio. Mediante a situação em que te encontres, podes adaptar ao teu estilo de vida e mesmo num dia menos bom, procurar coisas positivas.
